La chaleur fatigue toujours lorsqu’elle la température extérieure est plus élevée qu’à l’accoutumé. Cependant, ce n’est pas la seule conséquence qu’apporte la chaleur sur notre santé.
Elle peut également entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur. De plus, la pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.
Dans le but de prévenir toute problématique, pensez à adoptez les bons réflexes en cas de forte chaleur pour vous et votre entourage. Il est important de :
- Boire de l’eau régulièrement et rester au frais,
- Ne pas boire d’alcool,
- Éviter les efforts, en particulier aux heures les plus chaudes de la journée,
- Rester extrêmement vigilant en cas de baignade pour éviter les risques de noyades,
- Passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais,
- Rafraichir son habitation,
- Manger en quantité suffisante,
- Donner et prendre des nouvelles de ses proches, notamment envers les personnes les plus vulnérables,
- En cas d’urgence ou de malaise, appeler le 15.
Si vous avez des questions ou que vous souhaitez obtenir plus d’informations, le gouvernement met également en place une plateforme téléphonique permettant d’obtenir des conseils pour se protéger et protéger son entourage :
Canicule info service 0 800 06 66 66
Pour plus d’information sur les moyens de prévention à mettre en place afin de rafraichir sa maison, se protéger et prendre conscience des premiers signes d’alertes, n’hésitez pas à cliquer :